Быстрый в приготовлении и очень питательно:   яйцо взболтать и выпечь блином, смазать блин майонезом вперемешку с чили сверху развернуть положить крабовую палочку и посыпать тертым сыром - свернуть рулетом и запекать в духовке минуты 2. Сколько яиц, столько и получится. Разрезать на кусочки по1,5 см и подавать. Мне больше нравятся холодные